Mundarija:

O'z qo'lingiz bilan devorga o'rnatilgan makivarani qanday qilish kerak
O'z qo'lingiz bilan devorga o'rnatilgan makivarani qanday qilish kerak
Anonim

Jang san'atlarini o'rganish ko'p odamlar hayotining ajralmas qismidir. Kimdir buni mashg'ulotlar uchun haftada bir-ikki oqshom ajratib, shunchaki sevimli mashg'ulot sifatida qiladi. Va kimdir professional sportchi bo'lib, butun vaqtini va kuchini bunga bag'ishlaydi. Ammo bu xobbi yoki turmush tarzi bo'lishidan qat'iy nazar, agar inson jangovar sport turiga jiddiy yondashsa, u o'z mahoratini qayta-qayta oshirish qanchalik muhimligini biladi va ajoyib yuzalar tayyorlagan.

o'zing qil makiwara
o'zing qil makiwara

Buning uchun eng yaxshi yordamchi har qanday sport zalida boʻlgan makivara (zarbalarni mashq qilish uchun maxsus qurilma) hisoblanadi. Ammo biron sababga ko'ra sport zaliga tashrif buyurish imkoniyati bo'lmasa, nima qilish kerak, lekin siz mashq qilishingiz kerak? Buning uchun siz o'zingiz makivara qilishingiz mumkin va kerak. Qanday? Ushbu savolga javobni ushbu maqolada topasiz - unda biz o'z qo'llarimiz bilan makivara qanday tayyorlanishini ko'rib chiqamiz.

Boshlaganlar uchun shuni aytish kerakki, odatda 2 xil makivara mavjud: osilgan va tik turgan.

Uyda ishlab chiqarilgan portativ sifatida osilgani juda muvaffaqiyatli. Aniqrog'i, uning xilma-xilligi devorga o'rnatilgan makiwara. Ushbu armatura ichki devorga yoki daraxt yoki ustunga osib qo'yilishi mumkinko'cha.

Yaxshi qo'lda yasalgan makivara qilish uchun nima kerak:

  • Poliuretan (qalinligi 5 dan 10 mm gacha). Oddiy turistik ko'pik (ko'pikli mat) uni almashtirishi mumkin. Bu zarbani yutuvchi material.
  • Mebel uchun charm yoki x alta. Materialni yetkazib berish yaxshiroq.
  • Elastik tasmalar (kengligi 3 dan 5 sm gacha) yoki mahkamlash uchun arqonlar (daraxt yoki ustunga).
  • Baqlash uchun velkro (daraxt yoki ustunga).
  • 4-8 vintlar (devorga o'rnatish).
  • Tornavida.

Ishlab chiqarish jarayoni

o'zing qil makiwara badyuka
o'zing qil makiwara badyuka

Makivaramiz bir-biriga vertikal ravishda bogʻlangan uchta havoladan iborat boʻlishi kerak.

Plitalar poliuretandan (yoki gilamchadan) kesiladi, oʻlchami taxminan 20-25 x 35-40 sm. Har bir qism ikki yoki uchta plastinkadan tayyorlanishi mumkin. Bu mashg‘ulot darajangizga ham, amortizator qalinligiga ham bog‘liq.

Keyin, biz qoplama uchun tayyorlangan materialni olib, ikki qatlamga katlaymiz. Biz uni vertikal ravishda tartibga solamiz va plastinka ustunini yotqizamiz. Biz terining bir xil qatlamini tepaga qo'yamiz va uning old va orqa qismlarini tikamiz. Plitalar orasidagi tikuvlarni ham o'tkazishingiz mumkin.

Elastik tasmalar pastki va yuqori qirralarga (qirralariga Velcro tikilgan) yoki arqonlar bilan tikiladi, ular yordamida makivara mahkamlanadi. Ushbu parametr daraxt yoki ustunga mahkamlash uchun juda mos keladi.

Agar devor tayanch sifatida ishlatilsa, uni vintlar bilan mahkamlang (agar xohlasangiz, dublonlar bilan mixlashingiz mumkin) kerakli joyga. Mana siz uchun makivaraqo'lda!

Koʻchma makivara yasashning yana bir varianti quyidagilardan iborat: chorva doʻkoniga boring va mushukni tirnash xususiyati beruvchi post sotib oling. Keyin ba'zi bir apparat do'konida uchlarida ilgaklar bo'lgan ikkita kauchuk bantni olasiz (ularni o'zingiz qilishingiz mumkin) va butun tuzilmani bir-biriga ulang. Bu daraxt yoki ustunga osib qo'yiladigan yaxshi snaryad bo'lib chiqdi.

devorga o'rnatilgan makivara
devorga o'rnatilgan makivara

Boshqa yo'li bor! Kichkina taxtani kanop bilan o'rashingiz mumkin (yumshoqlik uchun uning ostiga biror narsa qo'yishingiz mumkin). Keyin mos tog'ni o'ylab ko'ring va makivara qo'lda yasalgan.

Va nihoyat, eng oson yoʻli - eski qalin kitobni olib, muqovasini yirtib devorga yopishtirish.

Yaxshi tayyor portativ variant - Badyuk-Shilovning makivarasi. Bu Shilovning patentlangan Kamerton Makivarasining portativ versiyasi boʻlib, koʻplab professionallar va jang sanʼatkorlari uni eng yaxshisi deb bilishadi.

Odatda MBSH yoki oddiygina Badyuk makiwara deb ataladi. Buni o'z qo'llaringiz bilan qilish yuqorida ko'rib chiqqanimizdan ko'ra qiyinroq. Ammo shunday imkoniyat bor. Buning qanday ishlashini oʻrganishingiz va toʻgʻri materiallarni tanlashingiz kerak.

Shunga qaramay, uyda o'z qo'llaringiz bilan yig'ilgan yaxshi va sifatli makivara sport zalida mavjud bo'lgan jihozlarni almashtirishi va qimmatli vaqtingizni yo'qotmaslikka imkon berishini yodda tutish kerak. mashg'ulotlarga bag'ishlash. Doimiy mashq qilish zarbangizni texnik, kuchli va pirsingli qiladi.

Tavsiya: